Tai Chi in het Park

Tai Chi is het allerfijnst om buiten te doen. Oefenen in het park laadt je energetisch systeem op. Je wordt beïnvloed door de energie van de plek waar je bent.
Een Canadese studie uit 2009 wijst uit dat buiten oefenen een positief effect heeft op je vitaliteit, je enthousiasme, levendigheid en energie. Vanuit Chinees oogpunt worden we constant beïnvloed door de energie (Qi) van de omgeving: bomen, planten, zon en maan, dieren en andere mensen.

​

En misschien ken je Tai Chi ook wel van beelden uit China, waar het in de buitenlucht gedaan, voornamelijk in parken.

 

Het hele jaar door geef ik ook les buiten, namelijk in het prachtige Ledeboerpark in Enschede.